Copos Avena Integral Gruesos Biocop

1,95

  • Ecológico / Vegano

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    Productos certificados: Vegano, Sin Gluten, Sin lactosa…

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    Descripcion del Producto

    Copos de avena integral. La avena es uno de los cereales más completos. Sabrosa, nutritiva y reparadora. Se pueden cocinar de muchas maneras. 5 cucharadas de copos de avena proporcionan la mitad de la cantidad diaria recomendada de beta glucanos.

    Ingredientes

    Copos de AVENA integrales gruesos. De agricultura biológica..
    Trazas: altramuces y prod. a base de altramuces, cacahuetes, frutos secos con cáscara, sésamo y prod. a base de sésamo, soja y derivados.

    Como cocinarla

    Se pueden comer crudos mezclándolos con zumos, bebidas vegetales, leche o yogur. Son más fáciles de asimilar si se dejan en remojo previamente. También se pueden tostar ligeramente en la sartén. Cocidos: hervir 4-5 minutos. 3-4 cucharadas por persona para preparar porridge al que se puede añadir trozos de fruta, frutos secos, semillas o miel Ideales para añadir al caldo o la crema de verduras. Tienen otros usos en cocina, por ejemplo, para hacer pan, galletas, albóndigas, croquetas.  Conservar en lugar fresco y seco. Una vez abierto el producto, para su mejor conservación, guardar el envase bien cerrado.

    Información nutricionalPor 100g
    Energía/Valor energético1475kj /362kcal
    Grasas/de las cuales saturadas0,5g /74g
    Hidratos de carbono/de los cuales azucares74g /0,5g
    Proteínas12g
    Sal1g
    Fibra74g

    Información adicional

    Peso

    500g

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